Az ayurveda egy ősi indiai tudományág, amely a test, az elme és a lélek harmóniájára összpontosít. Az ayurveda szó jelentése „az élet tudománya”, és ez a megközelítés évezredeken át segítette az embereket abban, hogy egészségesebbek és boldogabbak legyenek. A filozófia középpontjában az áll, hogy minden ember egyedi, ezért a gyógyításnak is személyre szabottan kell történnie. Az ayurveda köré épülő kezelések és életmódbeli ajánlások célja nem csupán a betegségek kezelése, hanem a megelőzés és a jólét fokozása is. Az ayurveda holisztikus megközelítése figyelembe veszi a környezeti tényezőket, az életmódot, az étkezési szokásokat és a lelki állapotokat. Az ayurveda alapelvei szerint a test és az elme szoros kapcsolatban áll egymással, így a…